Quando beber álcool se transforma em um desejo incontrolável

O intenso desejo de consumir álcool dificulta pensar em outra coisa. Em outras palavras, a mente do alcoólatra está totalmente focada na urgência de beber.

O desempenho acadêmico e o trabalho estão destinados a se deteriorar, tanto pelos efeitos do consumo quanto pelo fato de você adotar esse hábito no local de trabalho ou no estudo. Outras consequências são o descuido com as crianças ou as responsabilidades domésticas. Trabalho ou absentismo acadêmico também é frequente.

A pessoa que sofre de distúrbio no consumo de álcool pode consumir álcool em circunstâncias perigosas (por exemplo, antes de entrar no carro ou usar uma ferramenta de trabalho) e pode até continuar bebendo enquanto ignora os problemas físicos, psicológicos e sociais significativos.


Como é diagnosticado o distúrbio de consumo de álcool?
O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) estabelece uma série de critérios para o diagnóstico desse distúrbio. Vamos vê-los abaixo:

A. Padrão problemático do consumo de álcool que causa deterioração ou mal-estar clinicamente significativo, que dura pelo menos 12 meses e que apresenta pelo menos duas das seguintes situações:

O álcool é consumido com frequência e em quantidades maiores ou por um período maior que o esperado.
Há um desejo persistente ou tentativas fracassadas de abandonar ou controlar o consumo de álcool.
Muito tempo é investido nas atividades necessárias para obter álcool, consumi-lo ou recuperar-se de seus efeitos.
Ansiedade ou desejo poderoso ou necessidade de consumir álcool.
Consumo recorrente de álcool que impossibilita o desempenho de suas funções no trabalho, no nível acadêmico ou doméstico.
Consumo contínuo de álcool em detrimento de quaisquer problemas sociais ou interpessoais persistentes ou recorrentes, causados ​​ou exacerbados pelos efeitos do álcool.
O consumo de álcool causa o abandono ou redução de importantes atividades sociais , profissionais ou de lazer.
Consumo recorrente de álcool em situações que podem representar um risco físico.
Continuamos a beber apesar da consciência de sofrer de um problema físico ou psicológico persistente ou recorrente, provavelmente causado ou exacerbado pelo álcool.
Tolerância, definida por um ou mais dos seguintes fenômenos:
B. Você precisa consumir quantidades crescentes de álcool para obter a intoxicação ou efeito desejado.
clinica de recuperação 
C. Os efeitos do álcool começam a diminuir, embora as quantidades consumidas sejam as mesmas.

D. Abstinência , manifestada por um ou mais dos seguintes fatos:

Presença da síndrome de abstinência característica do álcool.
Álcool (ou substâncias similares, como benzodiazepínicos) é consumido para aliviar ou evitar os sintomas de abstinência.
Homem com transtorno por uso de álcool
Um problema que pode ser resolvido
O distúrbio do consumo de álcool geralmente está associado aos mesmos problemas causados ​​pelo consumo de outras substâncias ( por exemplo , maconha , cocaína, heroína, anfetaminas, sedativos, hipnóticos ou ansiolíticos). Os fatores de risco são os seguintes:

Consumo constante. Beber regularmente ou em grandes quantidades pode ser viciante.
Era. As pessoas que começam a consumir álcool em grandes quantidades mais cedo correm maior risco de sofrer de transtorno do consumo de álcool.
História de família. O risco de sofrer de problemas com o álcool é maior se houver casos na família.
Depressão e problemas de saúde mental. Alguns transtornos mentais, como depressão ou ansiedade, estão relacionados a problemas com álcool ou outras substâncias.
Fatores sociais e culturais. As relações sociais, bem como o meio ambiente e a cultura, podem aumentar o risco de sofrer de transtorno do consumo de álcool.
Por outro lado, o álcool também pode ser consumido para aliviar os efeitos colaterais de outras substâncias  ou substituí-los, se não estiverem disponíveis.

O consumo excessivo de álcool é problemático e pode se tornar patológico se vários critérios forem atendidos. No entanto, a solução para esse problema existe. A primeira coisa a fazer é consultar um especialista que explique, entre os vários tratamentos disponíveis, o melhor para o caso específico.

um bom livro

Todos (exceto um cara) disseram que eu adoraria este livro. Três dos meus quatro colegas de quarto têm suas próprias cópias. Aquele cara estava certo. Agora, isso pode ser porque ele plantou aquela semente de descontentamento, ou pode ser porque este foi o livro menos criativo e mais redundante que já li há algum tempo. Ele respondeu à pergunta: o que acontece quando você coloca O Herói de Mil Faces, a Bíblia e as 1001 Noites da Arábia em um liquidificador? Dito isto, eu não odeio isso. Dois dos temas centrais (que foram repetidos várias vezes) são duas das minhas visões de mundo favoritas - que considero muito queridas pelo meu coração. Entendo que todo mundo tem seu próprio caminho e, se for preciso esse livrinho bobo para realizar essas duas mensagens importantes, fico feliz que o leitor finalmente tenha descoberto essas verdades. A) Como diz o escritor muito mais prolífico Joseph Campbell, Siga sua felicidade e B) Como diz o escritor muito mais prolífico Ralph Waldo Emerson: Depois de tomar uma decisão, o universo conspira para que isso aconteça. (Veja o padrão.) Para explicar minha aversão ao terceiro prego no caixão de redundância roubada, vou lhe contar uma história. Eu tenho uma pequena coleção de fortunas de biscoitos da sorte. (Eu sempre tive o hábito de coletar bons presságios.)
melhores livros
Para fazer a lista, uma fortuna deve transmitir uma boa mensagem quando aplicada à vida e, ainda melhor, quando é adicionado o requisito "Dirty Fortune Cookie Ending". Durante meu primeiro ano de faculdade, tive a sorte "Onde está o seu tesouro, também estará o seu coração ... entre os lençóis". Hilariante, certo ?! Sexo, amor, tesouro, ó gloriosas metáforas. Avanço rápido de dois anos, quando descubro que minha fortuna hilária é na verdade UMA CITAÇÃO BÍBLICA! Diretamente para fora do AT. Bem, fiquei chocado e chocado. Eu estava sendo proselitizado por um biscoito! Agora, percebo que esse é o meu próprio problema, mas não quero um biscoito que bata na Bíblia ou um alquimista de 200 anos enfiando o AT na minha garganta. Para quem pensa em ler este livro, dei a você as duas coisas que precisam ser aprendidas com ele. Agora vá ler um pouco de Joseph Campbell. (

Como procurar seu novo emprego no LinkedIn: o guia para simplificar sua vida!

Acredita-se amplamente que basta inscrever-se no LinkedIn para encontrar uma caixa de e-mail invadida por ofertas de emprego, tendo apenas o constrangimento de escolher onde e com qual empresa trabalhar. Infelizmente, este não é o caso. Graças a uma campanha de desinformação, não sei dizer se queriam ou não, eles fizeram você acreditar que a rede social profissional mais popular do mundo finalmente resolveria seu problema de encontrar um novo emprego.

Na verdade, o LinkedIn nasceu com um objetivo muito diferente, claramente expresso em sua missão: conectar profissionais de todo o mundo para torná-los mais produtivos e bem-sucedidos.

Desapontado? Novamente desencorajado? Calma, não há razão para começar a odiá-lo.

O LinkedIn nunca encontrará um emprego para você . No entanto, você pode entender como transformá-lo em um dos pilares da sua estratégia de procura de emprego. E como sou um linkedin entusiasmado , farei o possível para explicar como usá-lo da melhor maneira para encontrar novas oportunidades.

Claro que você conhece o LinkedIn, não é? Você tem uma conta pessoal ativa? Não? Vamos consertar agora!

Antes de continuar lendo este post, leia "LinkedIn e busca de emprego 2.0: 10 dicas para usá-lo melhor na busca de uma nova oportunidade" .

Agora que, como imagino, você abriu sua conta pessoal do LinkedIn e criou seu perfil profissional, podemos procurar o emprego desejado.

1 A primeira coisa a fazer é entrar na seção dedicada aos anúncios de emprego .

Anúncios de vagas no LinkedIn













2 Agora digite o nome da posição que você está procurando, o nome da empresa em que você deseja trabalhar ou uma palavra-chave na caixa de pesquisa à esquerda. O LinkedIn fornece o recurso de preenchimento automático que será de grande ajuda para identificar com mais precisão o que você está procurando.



No exemplo abaixo, depois de começar a digitar as primeiras letras da palavra contador , é aberto um menu suspenso que sugere várias possibilidades para escolher a mais relevante em sua pesquisa.



















3 Defina a área geográfica de seu interesse modificando o que é proposto na caixa de texto apropriada à direita ou preenchendo-a, inserindo o local de seu interesse. Você pode decidir entrar em uma cidade, província / território ou estado.













Para definir melhor sua pesquisa, use os filtros (ou operadores bolenianos) AND, OR OR NOT.



4 Pressione a tecla de busca ou digite . Depois que a lista de oportunidades aparecer na tela, recomendo que você aproveite os filtros que aparecem à direita da tela para definir melhor sua pesquisa com base no setor, local, experiência de trabalho etc.

Você também pode decidir classificar anúncios de emprego por relevância ou por data





















5 Clique no título do trabalho para abrir a página e ver todos os detalhes relacionados.























6 Clique no botão candidato para enviar sua inscrição para a empresa.























Depois de se candidatar às posições de seu interesse, continue lendo esta postagem para entender como tornar o LinkedIn seu precioso assistente virtual, capaz de fazer parte do trabalho para você através da funcionalidade de alertas por email . De fato, depois de configurá-lo corretamente, o LinkedIn o manterá atualizado, com um envio periódico de mensagens de email com as novas oportunidades oferecidas pelas empresas correspondentes aos parâmetros e filtros que você selecionou.

Vamos ver em detalhes como fazê-lo:

1 Inicie a pesquisa para a posição de seu interesse. Na página que lista os resultados, coluna da direita, você encontrará o item criar alerta de pesquisa , clique nele.





















2 No quadro que é aberto, selecione a frequência de envio de nunca (diariamente ou semanalmente).

Verifique se a caixa de seleção de email está marcada. Marque também a caixa de seleção Notificação para dispositivos móveis e computadores para ativar também as notificações no aplicativo de busca de trabalho do LinkedIn. Se você possui um smartphone, pode fazer o download aqui.





















Ótimo, agora que você desenvolveu uma ferramenta muito valiosa para a sua procura de emprego, não durma de louros. Lembre-se sempre do famoso ditado que diz " quem com o tempo, não espere pelo tempo ". Volte ao trabalho para aperfeiçoar o restante de sua estratégia de busca de emprego.

Tudo claro? Você quer que eu esclareça algumas passagens? Você acha difícil ou precisa de ajuda? Escreva-me ou deixe seus comentários abaixo. Ao responder às suas dúvidas, responderemos às dúvidas de muitos!

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COMO FAZER O EDIFÍCIO DA LIGAÇÃO: 82 ESTRATÉGIAS PARA AUMENTAR SEUS BACKLINKS

COMO CRIAR UM LINK BUILDING: 82 MANEIRAS DE AUMENTAR OS BACKLINKS PARA SEU SITE EM UMA CHAVE SEO
COMO FAZER O EDIFÍCIO DA LIGAÇÃO?

Toda vez que ouço os vários proprietários de sites sempre fazem a mesma pergunta e por um bom motivo: de fato, para sua estratégia de SEO, melhorar o perfil de backlink torna-se quase uma necessidade, especialmente em setores muito competitivos. Neste post, mostraremos 82 estratégias úteis para aumentar o número e a qualidade dos seus backlinks, tornando seu site o melhor em seu setor!

MAS VAMOS COMEÇAR COM UMA PERGUNTA BASTANTE ÓBVIA: O QUE É UM BACKLINK?
O backlink é um link de hipertexto que leva de uma página da Web para a nossa, usada como um estudo aprofundado para um usuário em um determinado tópico sobre o qual o site foi tratado. Um link se torna um link entre dois sites. A palavra ou conjunto de palavras usadas para inserir o link é chamado de " texto âncora ", dividido em dois tipos:

texto âncora manipulativo (quando as palavras que usamos para vincular a página desejam lembrar um tópico para o qual é importante nos posicionarmos bem nos mecanismos de busca);
link com marca , quando o texto âncora se refere ao nome da marca / marca que queremos posicionar;
Em uma estratégia de criação de links, os dois textos âncora são geralmente usados, no entanto, tendo o cuidado de equilibrar as duas categorias mencionadas acima: é melhor ter mais links de marca do que backlinks manipulativos, que devem ser usados ​​o mais completo possível para não suspeitar de comportamento. para o Google.

Os backlinks também podem ser divididos em diferentes categorias, de acordo com a autoridade do site que nos vinculou.

Usando o esquema proposto pelo SEOZoom (dando o exemplo do site Fanpage), podemos dividir os backlinks recebidos em:

Qualidade muito baixa;
Baixa qualidade;
Qualidade média;
Alta qualidade;
Qualidade muito alta;


LINK BUILDING SEO: 82 ESTRATÉGIAS SUGERIDAS POR POP UP
Há algum tempo, li no site searchenginejournal.com um ranking, na forma de um infográfico, de 90 estratégias de criação de links úteis para melhorar seu ranking nos mecanismos de busca. Queria adotar essas estratégias e disponibilizá-las aos meus leitores, traduzindo-as do inglês para o italiano (algumas delas deixadas de fora por serem redundantes).

AQUI ESTÃO AS 82 ESTRATÉGIAS DE CONSTRUÇÃO DE LINKS PARA VOCÊ
Crie trechos de imagens;
Crie ferramentas da web ou plugins que enriquecem o número de links;
Crie estratégias para obter mais tráfego para seu site;
Use comunicados de imprensa para aumentar seus links;
Use testes na forma de ferramentas para aumentar seus links;
Analise os links de seus concorrentes para encontrar oportunidades para novos links;
Publique postagens que podem ser compartilhadas e interessantes para vincular;
Envie seus podcasts para diretórios bem conservados;
Conte-nos sobre suas idéias e o que você faz em um fórum / site autoritário;
Lançar uma comunidade;
Responda às perguntas do HARO (responda às perguntas dos jornalistas);
Capitalizar links para fabricação de produtos;
Crie sites de paródia para obter links;
Oferecer hospedagem para outros sites;
Vincule seu site em comentários populares;
Envie um aplicativo Web / móvel para um diretório bem mantido;
Gere estudos de caso relevantes;
Crie vídeos virais;
Crie páginas de eventos para participar;
Crie uma petição por uma causa nobre;
Links para outros sites (se eles forem bem cuidados e fizerem uma pesquisa de backlink, podem ser citados por sua vez);
Vincular sites em uma lista dividida por interesses / atividades desenvolvidas;
Cultive disputas com suas postagens;
Compartilhe histórias pessoais;
Crie links para sites de perguntas e respostas;
Criação e administração de livros eletrônicos;
Escreva postagens e entregue-as a influenciadores do setor;
Registro na câmara de comércio;
Oferecer assistência aos webmasters para resolver suas dúvidas;
Organizar eventos esportivos;
Faça jogos interativos no seu site;
Automatize a atribuição do link ao copiar e colar;
Publique imagens no Google com Test Alt;
Desenvolver posts de crowdsource;
Desenvolver questionários para enviar aos influenciadores do setor;
Envie galerias de imagens para o seu site;
Organizar webinars;
Derrubar velhos mitos em seu setor pode lhe render links;
Entreviste influenciadores da indústria com vídeos;
Entre em contato com os proprietários dos sites que usam seu material, fazendo-os vincular seu site;
Faça classificações e influenciadores de produtos divididos por categoria;
Carregar um arquivo de áudio em um site dedicado a trilhas de áudio;
Contribua para páginas de recursos;
Escreva para depoimentos de produtos para obter links / citações;
Desenvolver infográficos interessantes;
Envie os URLs aos blogueiros para publicá-los sobre os tópicos abordados;
Instituições de caridade e publicá-lo na rede;
Link em suas mídias sociais e fóruns;
Adicione-se a listas online;
Publicar conteúdo em eventos em andamento;
Crie gráficos e estatísticas sobre tópicos relevantes;
Adicione seu site aos diretórios;
Organize concursos para obter links;
Adicione feed RSS ao seu site;
Adicione sua empresa a um diretório comercial;
Envie seu site para adicioná-lo aos sites de avaliação (Yelp, Tripadvisor, etc.);
Link para o blog principal do seu setor na esperança de ser contatado;
Contate repórteres para serem incluídos em seus relatórios;
Peça uma revisão de blogueiros da indústria;
Aplique o método Moving Man ao seu site;
Encontre influenciadores em seu nicho no Twitter;
Use uma estratégia de criação de links quebrada para obter novos backlinks;
Adicione seu site a um agregador;
Use a técnica de arranha-céu;
Obtenha backlinks de universidades oferecendo bolsas de estudos;
Oferecer descontos para estudantes universitários;
Criar sites interativos permite obter mais links;
Fazendo notícias de última hora;
Adicione snippets compartilháveis ​​ao seu conteúdo;
Peça a amigos e familiares para vincular ao seu site, se eles tiverem um por sua vez;
Crie conteúdo útil para subculturas;
Compre sites oficiais e desenvolva links com o seu site;
Inclua seus arquivos multimídia nos diretórios;
Publicar white paper de qualidade;
Realize pesquisas originais para compartilhar com seus leitores;
Obtenha backlinks indiretos de seus concorrentes;
Recupere links perdidos;
Publicar boletim informativo;
Compra de guest posts brasileiros ;
Procure colaborações e crie oportunidades de criação de links no trabalho;
Publique estudos de caso inspiradores em seu site;
Crie seu canal de link;
Estas são 82 estratégias para o edifício da ligação: você conhece outras pessoas? Relate nos comentários!